Sport dla zdrowego kręgosłupa w Józefowie – dołącz do nas!

W Józefowie startuje nowa inicjatywa, która zachęca mieszkańców do aktywności fizycznej. Projekt „Zdrowy kręgosłup” finansowany z Budżetu Obywatelskiego na rok 2026, rusza już 18 lutego. Organizatorzy przygotowali zajęcia, które są skierowane zarówno do seniorów, jak i dorosłych mieszkańców miasta. Wszystko po to, aby wspierać zdrowy tryb życia i poprawę kondycji fizycznej.

Poranne sesje dla seniorów

Poranne zajęcia odbędą się w salach treningowych przy ulicy Sienkiewicza 2, a ich adresatami są mieszkańcy, którzy ukończyli 60 lat. Spotkania zaplanowano na godziny 10:00-11:00 oraz 11:00-12:00. To doskonała okazja, aby w przyjaznej atmosferze zadbać o swoje zdrowie i poprawić samopoczucie.

Popołudniowe spotkania dla dorosłych

Dla dorosłych mieszkańców Józefowa przygotowano popołudniowe zajęcia w hali sportowej Szkoły Podstawowej nr 2 przy ulicy Granicznej 26. Spotkania odbywają się między 18:30 a 19:30 oraz 19:30 a 20:30. Aby zapewnić komfort uczestnikom, liczba miejsc w grupie jest ograniczona do 20 osób. Warto się pośpieszyć z zapisami, gdyż są one obowiązkowe. Należy pamiętać, że brak odwołania obecności na zajęciach w terminie skutkuje niemożnością uczestniczenia w następnej sesji.

Procedura zapisów

Zainteresowani udziałem w zajęciach mogą rejestrować się telefonicznie pod numerem 22 789 11 77 wew. 16, od poniedziałku do piątku w godzinach 08:00-16:00. Alternatywnie, można wysłać zgłoszenie na adres e-mail: [email protected], podając swoje imię, nazwisko oraz numer telefonu. Nie zwlekaj, liczba miejsc jest ograniczona!

To doskonała okazja, aby wzmocnić kręgosłup, poprawić swoją kondycję fizyczną oraz poznać nowych ludzi. Organizatorzy zapraszają wszystkich mieszkańców do aktywnego udziału i skorzystania z oferowanych zajęć, które są nie tylko zdrowe, ale i przyjemne.

Źródło: facebook.com/MiastoJozefow