Zadbaj o zdrowie tej jesieni: Startuje kampania „Jesień bez infekcji”

Jesień to czas, kiedy zauważalnie wzrasta liczba infekcji dróg oddechowych, takich jak grypa, COVID-19, RSV, krztusiec oraz choroby wywoływane przez pneumokoki. Ten wzrost wynika z wielu czynników, zarówno środowiskowych, jak i społecznych. W chłodniejszych miesiącach częściej przebywamy w zamkniętych przestrzeniach, co sprzyja przenoszeniu wirusów i bakterii drogą kropelkową. Ponadto, niższa wilgotność powietrza prowadzi do wysuszenia błon śluzowych nosa i gardła, osłabiając w ten sposób naszą naturalną barierę ochronną. W wyniku tych zmian, aktywność sezonowych patogenów, takich jak wirusy grypy czy koronawirus SARS-CoV-2, znacząco się zwiększa. Dlatego jesienią warto zwrócić szczególną uwagę na profilaktykę, która obejmuje zarówno zdrowy styl życia, jak i szczepienia ochronne. Te ostatnie są skuteczną metodą zapobiegania najgroźniejszym chorobom sezonowym. Zachęcamy do zaangażowania się w kampanię „Jesień bez infekcji”, której celem jest promowanie szczepień ochronnych wśród osób najbardziej narażonych na powikłania, takich jak seniorzy czy kobiety w ciąży. Razem możemy zwiększyć świadomość zdrowotną i wzmocnić odporność w sezonie jesienno-zimowym.

Analiza sezonu 2024/2025: Alarmujące dane

Sezon 2024/2025 przyniósł ponad 2 miliony przypadków grypy, z tygodniową liczbą zachorowań sięgającą 300 tysięcy. Hospitalizacji wymagało ponad 25 tysięcy pacjentów, a około 1000 osób zmarło, głównie seniorzy powyżej 60. roku życia. Warto zauważyć, że liczba szczepień przeciw grypie spadła o 7% w porównaniu do poprzedniego sezonu, co wpisuje się w niepokojący trend spadku wyszczepialności obserwowany od kilku lat. Sytuacja z krztuścem była jeszcze bardziej zaskakująca – liczba zachorowań wzrosła 35-krotnie w porównaniu z rokiem 2023, osiągając ponad 32 tysiące przypadków. Takie dane wskazują na konieczność wzmacniania odporności populacyjnej. Równie niepokojące były statystyki dotyczące chorób pneumokokowych, które wzrosły o ponad 20% w 2024 roku. Sezon infekcyjny RSV również był intensywny, z ponad 52 tysiącami zakażeń w pierwszych miesiącach 2025 roku.

Znaczenie szczepień: Dlaczego są niezbędne?

Szczepienia stanowią najskuteczniejszą metodę ochrony przed ciężkimi przebiegami chorób zakaźnych. Chronią nie tylko osoby zaszczepione, ale również ich bliskich – dzieci, partnerów czy współpracowników. Dzięki szczepieniom można ograniczyć liczbę hospitalizacji, zwolnień lekarskich i powikłań zdrowotnych.

Kto powinien rozważyć szczepienie?

Seniorzy to grupa szczególnie narażona na infekcje i ich powikłania. Osoby starsze często zmagają się z chorobami przewlekłymi, co dodatkowo zwiększa ryzyko ciężkiego przebiegu takich infekcji jak grypa czy zapalenie płuc. W Polsce dostępne są darmowe i refundowane szczepienia dla seniorów, które mogą znacząco poprawić ich komfort życia oraz bezpieczeństwo zdrowotne.

Kobiety w ciąży powinny skonsultować się z lekarzem w sprawie szczepień inaktywowanych, które mogą być podawane w szczególnych sytuacjach narażenia na zakażenie.

Pracownicy i pracodawcy powinni rozważyć szczepienia ochronne jako element profilaktyki w miejscu pracy. Chronią one nie tylko samych pracowników, ale również osoby, z którymi mają kontakt na co dzień.

Gdzie można skorzystać ze szczepień?

Szczepienia ochronne są dostępne w przychodniach POZ oraz aptekach, które są związane umową z NFZ. Są one wykonywane przez wykwalifikowany personel medyczny, co zapewnia bezpieczeństwo i profesjonalizm.

Naturalne wsparcie odporności: Jak je połączyć ze szczepieniami?

Chociaż szczepienia są kluczową metodą ochrony przed ciężkimi infekcjami, warto także dbać o odporność organizmu na co dzień. Zdrowy tryb życia, odpowiednia dieta, regularna aktywność fizyczna oraz unikanie stresu mogą znacząco wzmocnić nasze działania prozdrowotne. Przestrzeganie zasad higieny, takich jak mycie rąk czy wietrzenie pomieszczeń, to również istotne elementy profilaktyki.